Ngày dự kiến sinh là gì? các tính như thế nào?

Ngày dự kiến sinh là mốc quan trọng trong thai kỳ, giúp mẹ bầu chuẩn bị cho việc sinh nở. Tính ngày dự sinh qua chu kỳ kinh nguyệt hoặc siêu âm giúp xác định thời điểm chào đón bé yêu một cách chính xác và chuẩn bị cho hành trình làm mẹ.

1. Thế nào là ngày dự kiến sinh?

Ngày dự kiến sinh là ngày mà bác sĩ ước tính thai nhi sẽ chào đời, dựa trên thông tin về chu kỳ kinh nguyệt hoặc các kết quả siêu âm. Đây không phải là ngày chính xác mà chỉ là một ước tính, giúp mẹ bầu có thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Thông thường, một thai kỳ sẽ kéo dài khoảng 40 tuần, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Tuy nhiên, không phải mọi thai kỳ đều diễn ra đúng 40 tuần, vì vậy ngày dự sinh chỉ mang tính chất tham khảo.

Việc xác định ngày dự kiến sinh không chỉ giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý mà còn giúp các bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi một cách chặt chẽ hơn. Dựa vào ngày này, bác sĩ sẽ lên kế hoạch các lần khám thai, xét nghiệm và thậm chí là lịch sinh mổ nếu cần thiết.

2. Các cách tính ngày dự kiến sinh dựa vào chu kỳ kinh nguyệt và siêu âm?

Có hai phương pháp chính để tính ngày dự kiến sinh: dựa vào chu kỳ kinh nguyệt và siêu âm.

2. 1. Tính ngày dự sinh dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Phương pháp phổ biến nhất để tính ngày dự sinh là dựa vào chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của người mẹ. Theo công thức Naegele, để tính ngày dự sinh, mẹ bầu có thể áp dụng cách tính sau:

Ngày dự kiến sinh = Ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng + 7 ngày + 9 tháng

Ví dụ, nếu ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng là 1/1/2024, mẹ bầu sẽ cộng thêm 7 ngày (8/1/2024) và cuối cùng cộng thêm 9 tháng, tức là ngày dự sinh sẽ là 8/10/2024.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ chính xác khi mẹ bầu có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 28 ngày. Với những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc dài hơn 28 ngày, phương pháp này có thể không chính xác.

2. 2. Tính ngày dự kiến sinh dựa vào siêu âm

Siêu âm là phương pháp hiện đại và chính xác nhất để xác định ngày dự sinh, đặc biệt là khi mẹ bầu không nhớ chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng hoặc có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bác sĩ sẽ sử dụng siêu âm để đo kích thước phôi thai, từ đó ước tính tuổi thai và ngày dự sinh. Thông thường, siêu âm thực hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ cho kết quả chính xác nhất về ngày dự sinh.

Việc tính ngày dự sinh dựa trên siêu âm đặc biệt hữu ích trong trường hợp mẹ bầu có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc quên mất ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Ngoài ra, siêu âm cũng giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các bất thường nếu có.

3. Mẹ bầu cần làm gì khi biết ngày dự kiến sinh?

Khi biết ngày dự sinh, mẹ bầu có thể thực hiện nhiều bước quan trọng để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sinh nở. Dưới đây là những việc cần làm để đảm bảo bạn và bé yêu đều được chuẩn bị sẵn sàng cho ngày trọng đại: 

• Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ sinh: Sau khi biết ngày dự sinh, mẹ bầu có thể lên kế hoạch nghỉ sinh sao cho phù hợp với công việc và tình hình tài chính của gia đình. Việc chuẩn bị này giúp mẹ bầu có thể dành đủ thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục sau sinh, cũng như chăm sóc em bé.
• Theo dõi sự phát triển của thai nhi: Dựa vào ngày dự sinh, bác sĩ sẽ lên kế hoạch cho các lần khám thai định kỳ. Điều này giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi, đảm bảo rằng bé đang phát triển bình thường và khỏe mạnh. Mẹ bầu nên tuân thủ lịch khám thai để nhận được sự tư vấn và chăm sóc tốt nhất từ bác sĩ.
• Chuẩn bị tinh thần và vật chất cho quá trình sinh nở: Khi ngày dự sinh đến gần, mẹ bầu cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho việc sinh nở và chăm sóc em bé, như quần áo, tã lót, bình sữa, và các đồ dùng vệ sinh. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tìm hiểu về quá trình sinh nở để chuẩn bị tinh thần và tránh hoang mang khi bước vào giai đoạn chuyển dạ.
• Giữ sức khỏe và tinh thần thoải mái: Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, mẹ bầu nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng, và nghỉ ngơi đủ giấc. Bên cạnh đó, việc giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng cũng rất quan trọng để quá trình mang thai diễn ra suôn sẻ.

Ngày dự kiến sinh là một mốc thời gian quan trọng, giúp mẹ bầu có thể chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm mẹ. Bằng cách sử dụng các phương pháp tính ngày dự sinh như dựa vào chu kỳ kinh nguyệt và siêu âm, mẹ bầu có thể ước tính chính xác hơn ngày chào đón bé yêu. Tuy nhiên, dù là phương pháp nào thì việc duy trì sức khỏe và tinh thần thoải mái vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu trong suốt thai kỳ.

Để chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm mẹ, hãy tin tưởng lựa chọn Phòng khám Chuyên Khoa Sản Phụ An Phúc. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao, chúng tôi cam kết mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe thai kỳ toàn diện và an tâm.

Liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 098 512 45 08 hoặc đặt lịch khám trực tuyến để được tư vấn và chăm sóc kịp thời.